夏こそ痩せるから意を決してパーソナルに参加されてるお客様が数名いらっしゃっいます。 ほぼ、週2回45分コースです エクササイズとストレッチをオリジナルプログラムで挑んでいきます。 ちょっぴり、アメの流捨マッサージもいれます。 ボールを使うと「こん…

七夕のお菓子と思ってました。 が、こう雨が降って各地の状況を見ていると、 お菓子を幸せな気分で食べられません。 そういう時は食べません。 雨は天の恵みなんで、なるべくまんべんなく降るようにお願いしました。