食べるものがわからない。 何を食べていいのかわからない。 そんな質問をされることが多いです。 そもそもたんぱく質、炭水化物の違いがわかりません。 なんで、たんぱく質はよくて炭水化物はだめなの？です。 この説明でわかるかどうかわかりませんが、車に…