*身旬堂*サマージュ季の便り

大阪市阿倍野区にあるゆるリラメンテ処「身旬堂」のブログです。予約状況やイベント、キャンペーン情報などのお知らせ、日々の出来事などをお伝えする場所です。HPはコチラ→http://shinsyundo.com/

2018-11-14から1日間の記事一覧

かかと問題

今日はパーソナルと和泉中央でのレッスンでしたが、かかとに違和感ある方が何名かいらっしゃいました。 身体はつながっていますので、かかとだけの問題ではなくて、ふくらはぎが固くなっているかもしれません。 長座(足を伸ばして座ること)して爪先を伸ばす…