こんばんは。 yukakoです☺️ 毎日寒い日が続くと、重ね着をしてどんどん肩が上に上がっていきますよね。。 筋肉がこわばっていく感じが分かります。 首コリが酷くなると首も短くなって、首のシワの原因にもなってしまいます。 上半身のコリはスポーツや、お風…