身旬堂 Makikoです。 ホームページリニューアルいたしました。 しばらくの間、ご迷惑おかけしました。 身旬堂と検索するとまだメンテナンス中と書かれていますが、タップして頂いたら、新しくなったホームページがご覧になれます。 これから、少しずつ、見や…

身旬堂 石田です 昨日は大阪マラソンが開催されました普段は車が走る道路に色とりどりのユニフォームで多くのランナーが走っていて不思議な風景でした 楽しそうに走っておられるランナー段々としんどくなってきているような雰囲気のランナーその姿を“がんば…

身旬堂Makikoです。 先日、上半身オイルケアに来てくださったお客様のお話です。 鎖骨、腕 首をゆっくりオイルで温めながら緩めていきます。 鎖骨、腕、首にあるリンパを流していくのですが、首が異常に冷たくて、私の手にも冷たさが伝わってくるほどです。 …

3月ハガキはんこ＆シールです。 身旬堂junkoです。 2月が過ぎるのは早くてあっという間です。 ホームページリニューアルに向けて、ちひろさんを中心にスタッフが今日も朝から夜までうーむと顔を突き合わせて楽しく頑張りました。 仕事楽しくは何より幸せだと…

【大切なお客様へ】 身旬堂小さな教室3月 フラワーアレンジメントイベントのお知らせです。 （日時）3月4日（土）14時〜 （会費）¥3,500 花材 お茶お菓子付き(お菓子)（定員） 4名 ラッピングしてお待ち帰り頂きます！ プレゼントにも最適です。 季節のお花…

身旬堂yukakoです。 あっという間に2月も今週で最後です。 歴の上ではもう春ですね。 とは言ってもまだまだ、暖かい日もあればまた寒くなる日もあり、安定しない気候はお肌にとってダメージが多い時期です。 空気の乾燥に加えて風が強い日は花粉やホコリか巻…

身旬堂junkoです。 昨日撮ったはハルカス横からの写真です。 寒い空ですが青空は澄んでいます。 今日は和泉中央レッスンでした。 『笑えるサマージュ脳トレメソッド』です。 笑いあり、冷や汗ありです。 今日は国名、地名、丁名などあげていきます。 エクサ…

身旬堂 Makikoです。 最近笑いましたか？ いえ、今日笑いましたか？ 今日のお客様は昨日は一日誰ともしゃべらなかったし、笑うことがなかったと言われます。 自分に振り返り昨日はTVで芸人さんの家をリフォーム。誰が一番大変な家かを決めるて不幸をアピール…

身旬堂 石田です 先日ハンドメイドのマルシェがありキャンドルを見つけました キャンドルの作家さんは心地よい空間を作りたいという思いから育てた植物から押し花を作りその押し花を組み込んだキャンドルになっています “風”をテーマに作られたキャンドルだ…

身旬堂 Makikoです。 【3月フラワーイベントお知らせ】 日時） 3/4（土）14時から 会費） ¥¥3,500 （お茶お菓子付き） 定員） 4名 季節のお花を使って、ラウンド型のアレンジを作りましょう！ 花材は時期によって変わりますが、春らしい、可愛いお花ご用意し…

身旬堂junkoです。 産後もうすぐ1年になるお客様が、今日も元気にお越しいただきました。 妊娠前、妊婦の時期、産後と真面目にお越しいただき、体重も体型も元に戻られました。 やはり、産後早くから取り組んだ方は戻りが早いです。 腹筋も割れておられます…

【大切なお客様へ】 ２月１９日には二十四節気 雨水となります冷たい雪があたたかな春の雨にかわり大地に潤いをあたえる頃寒さがゆるみはじめます 桜の木の花芽が少しずつ少しずつ膨らんで来ています まだ寒い日が続くとはいえ季節は春に向かっています この…

身旬堂yukakoです。 綺麗ですね〜 奈良のイルミネーションです。私が行ったわけではありません。奈良の友達が多く、近所を散歩するとこんな感じ‼︎と送っていただけました＾＾ ゆっくりと歩いて光の芸術を楽しみたいものです。 今日のエステのお客様は花粉症…

身旬堂junkoです。 今日のハルカスは寒そうでした。 しかし、夕暮れは日に日にのびています。 寒いけど春の気配はあります。 春に向けて、本気でパーソナル頑張っておられるお客様が何人かおられます。 パーソナルははじめ、つめてお越しいただきたいです。 …

身旬堂Makikoです。 ヨガのポーズで「猫のポーズ」があります。 本日のパーソナルのお客様は、ご自分の写真を見たいと言われましたので、お手本？になるような物載せますね。 猫のポーズは、体を柔軟にして活発に動かす準備として期待できます。 背骨と肩甲…

身旬堂 石田です 立春が過ぎて寒い日と少し暖かい日がきて 不安定な天候と共に季節の変化の兆しを感じますね 先日味噌づくりをしてきました ５月ごろまでねかせておきます 楽しみができました 春に向けて 冬の間に自分のなかにため込んだもの 例えば知識 こ…

身旬堂 Makikoです。 土日の暖かさは春の陽気のようでしたね。 なんとなく家にいるのはもったいない気がして、土曜日はWalkingに出かけました。 桃が池の桃がきれいに咲いていました。（近くの公園です） 花で季節を感じます。 そして日曜日はアロマのセミナ…

身旬堂junkoです。 今日は暖かく暖房をいれずに過ごせました。 来週中、寒くなるそうです。 ただ、春は近づいて来てる気配は感じます。 この時期、気をつけてほしいのが、『ヒートショック』です。 寒暖差によって血圧が上下し、心臓、血管、皮膚がダメージ…

【大切なお客様へ】2月も10日になり、デパートやスーパーではチョコレートで賑わってます。 昨今チョコレートの良さが見直され、原材料のカカオは頭をスッキリさせ、排尿を促します。 健康に良いのはカカオ成分。砂糖たっぷりの甘いチョコはおすすめしません…

身旬堂yukakoです。 今日はまたいちだんと寒かったですが、身旬堂は賑わっておりました。 本日はなんと、とても可愛い0歳のお客様がご来店されました♡細かく言いますと、お客様のお子さんです。 私はエステのお客様の施術中でしたが、 junkoさんのパーソナル…

身旬堂junkoです。 先日映画『 R R R』を見てきました。 今年イチオシの映画です。 今年に入って2ヶ月ほどですが、昨年 1年入れてもダントツです。 3時間ほどありますが、短く感じます。 お尻も痛くなく、拍手したいとこありで、ダンスシーンは思わず踊りた…

身旬堂 Makikoです。 ケイオウ（啓翁）桜と、百合の花が咲きました。 蕾が膨らんで花が咲くと嬉しいものです。 今日のお客様はイキイキ、春の花が芽吹いて咲く勢いです。 今年になって、嫌なことをするのをやめました。 キッパリ言われる姿は、カッコいいで…

身旬堂 石田です ２０２３年がスタートして１ヶ月 立春からだと数日が経ちますね このお正月と立春の間の約１ヶ月はとても大切だと感じます お正月に立てた目標を実践しながら 手応えを感じ始めたり 違和感を感じたり その調整をする１ヶ月です この１年をど…

身旬堂 Makikoです。 立春の気持ち良い日にお花イベント開催しました。 お客様の中にはお仕事終わりにきて頂き、忙しい思いをしながらも 「気分転換になった」 「やっばり生花が好きだわ」 「春らしいね」 「素敵な香りがお店に入った時からした」 と様々な…

身旬堂junkoです。 今日は立春で気持ちのよい 1日でした。 近鉄文化サロンのレッスンで、ゆるいレッスンながら身体温まりました。 と、言ってもらえました。 レッスン後はMakikoさんのお花イベントのお手伝いを少しだけしてるうちに 「こんにちは〜」とお元…

【大切なお客様へ】 今日は節分ですね。豆まきをしたり、太巻きやいわしで厄除けができましたか？ 明日２月４日は立春を迎えます。１年のスタートとなりますね。 寒さは続きますが夕暮れの時間がまたゆっくりになり。ベランダにとんでくる鳥がいたり咲いてい…

身旬堂yukakoです。 大根と書いて、我が家ではでぇこんブームがきています。 冬の定番野菜の大根は、安くて栄養たっぷり、デトックス効果もあります。 煮物というイメージが強いでしょうか。 煮物ももちろんおいしいですが、みぞれ鍋や、大根ステーキ、特に…

身旬堂junkoです。 2月に入り、温かい日中はありがたいです。 春を感じる陽気でした。 が、まだまだ3月までは寒い日があります。 で、いきなりアイスはないだろうの声が聞こえてきそうです。 ハルカスでバレンタインフェアー開催中です。 これも一応2月の風…