６月です。

今日から６月です。１日からの晴れはなんだかうれしいです。

水無月。

梅雨なのに水無月。

酷暑で日照りが続いてという説や水を田んぼに注ぐ月「水張り月」「水月みなづき」が転じたという説もあります。

真逆のままほったらかしで、なかなかのんびりしている説です。

ここからは、身体の使い方の話です。

梅雨になり雨に濡れたくないのでどうしても、小股に歩いてしまいます。

小股で歩くと姿勢も猫背ぎみになります。

足元も気になるので余計に顔が下向いて立派な猫背になります。

だからって雨の大股で歩いてくださいとはいいません。

私も靴が濡れるのは不快です。

できたら地下や建物の中にいるときに大股で歩いてください。

ちゃんと顔を上げてください。

人がみていなかったらできるだけ腕を後ろの引いて歩いてください。

もっと、やる気があったら階段を二段飛ばしで上がってください。

お腹を引き上げておこなってください。

へこますのではなくて、ワンサイズ小さなパンツをはき無理やりジッパーをあげた感じです。

靴音が静かならOKです。

爽やかに歩くと心もスッキリしますよ。