そら、痩せへんはずやわ

パーソナル痩せるぞ本気コース順調です。

毎回呼び名が違います。お許しください。

みなさん、とにかく終わった後すんごいいい顔されてます。

足からも汗がでています。

オススメは45分でメリハリきかせてプログラムしております。

ボール、ポール、チューブ、バランスボードなどあの手この手でせめていきます。

こないだから参加されたお客様は、スクワットやりながら

「そら、痩せへんはずやわ」

「今までやってきてたスクワットはなんやったんやろ？」

と、自分に腹をたててるような言い方でした。

しかも、壁に向かいながら…。

「まぁまぁ、今出会ってよかったと思ってください」

「腹筋もちゃうやん」

アスリートとかよっぽどの理解できてトレーニングしている人は別ですが、腹筋は100回もできないと思います。

おんなじ腹筋100回するなら、まん中、横腹、下腹と分けてする方が効率もいいと思いませんか？

受験で参考書いっぱい買って勉強したような気分になる人(はい、わたしです)

自己流で結果出ない人はそういう人です。

家にダイエットグッズいっぱいの人も同じです。

こんなにやってるのにという方は、何かが違うと思った方がいいです。

体重１㎏しか減ってないと不服そうに言われますが、パーソナル運動での１㎏はすごいことなんです。

脂肪が1㎏だから。

又、そこから結果出す方多いです。

トラックを押せと言われたら一番はじめが一番力いるでしょ。

そこが、１㎏なんです。

さぁ、楽しくなってきましたよ。