身体の冬支度

秋は紅葉の季節で綺麗だけれど、なんとなく淋しい感じもします。

『竹の春』という言葉があります。

春に収穫期をむかえる筍はみんな下を向いて掘ってるからわからないだろうけど、竹は養分をとられ、力出しきり元気がなく色もさえません。

春だけど竹にとっては冬なのです。

回りが浮かれてるときに自分だけ元気がでないのはツラいだろうなぁとお察しします。

(竹は大きなお世話だと思ってるかもしれませんが)

竹が綺麗なのは秋です。

『竹の春』です。

青々として艶があります。

紅葉の中にある竹は力がもらえるようで大好きな風景です。

紅葉狩りに出かけたら竹もさがしてみてください。

今日のお客様は冬に向かう秋は憂鬱とおっしゃいます。

気温も下がるし暮れるのも早いしと。

冬に向かって元気なものもあります。

竹を。

秋空に伸びゆく竹を思い描いて動いてみませんか？

冬は一年で一番身体が縮みます。

その前にとにかく１日２つ３つストレッチなどしてみてください。

伸びをする。

肩まわし。

肩をストンとおとす。

アキレス腱伸ばし。

やってみてください。