私だけのおうちプログラム
Junko です。
先日告知した『私だけにおうちプログラム』
5名限定で2名様予約されました。
残り3名です。
スタートは7月からでもOKですのでお考えの方は早めにお問い合わせご予約くださいませ。
家でできるその方に合わせたプログラムです。
調子のいいときにするロングプラグラム。
週に1回していただきたいミドルプログラム。
2日に1回ショートプログラム。
毎日してほしいストレッチ、ながら筋トレ。
全て相談しながらすすめていきます。
嫌いなことは続かないので、お気に入りをチョイスしていきます。
服や靴をあつらえ、オーダーメードするように自分だけの運動プログラムでより、姿勢よく健康になりませんか?