色んな道（どう）

Junko です。

パーソナルのお客様は自分ながらの楽しみ方を知っておいででこちらがツボにはまってしまうことがあります。

今日のお客様はただいま体重、体型とも足踏み状態です。

「先生、やせないんですー。はいわかっています、食べてます、食べちゃってます。はい、わかってます」

お一人でしゃべっておられ、私は次のエクササイズの説明をし、壁に手をおき、一緒にするスタンバイをします。

「先生、はい、聞いてくれてませんね。はいやります、やります」

ここまではクールな私です。

寝転んで背筋にはいったころに。

「先生、デブ道って教えてあげる。まずお腹が空いたら炭水化物。寝る前に食べたいだけ食べるそして、すぐ寝る。朝起きたら、高カロリー低栄養、ジュース、おやつ、丼好きなだけ、テレビを見ながらだらっとして食べたいもの動けなくなるほど食べる」

メチャクチャ楽しそうに言われます。

思わず、ふきだしてしまいます。

がんばっておられます。

しゃべりながら、自分のペースを崩されず、いい感じです。

階段を降りてこられ、にっこり笑って。

「先生、ズボンがブカブカになりました。又がんばります」

できたら、パーソナル何をするのも(エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹、ダイエット)ご機嫌さんでしてほしいです。

黙々とされるのが好きな方、笑いながら、しゃべりながら、どれでも正解です。

ご自分にあった方法を見つけるのが目標達成の近道だと思います。