junkoです。新講座のご案内です。阿倍野近鉄文化サロンにてスタートです。足腰を鍛えるのに歩いている方は多いですが、人生 100年時代です。今までのように歩いてるだけでは健康寿命を伸ばせません。ストレッチ、筋トレなどを組み合わせてレッスンしていきま…