Junko です。 先日告知した『私だけにおうちプログラム』 5名限定で２名様予約されました。 残り３名です。 スタートは7月からでもＯＫですのでお考えの方は早めにお問い合わせご予約くださいませ。 家でできるその方に合わせたプログラムです。 調子のいい…

おまたせしました！ いよいよ 脱脚プロジェクトスタートします。 令和元年 今まで諦めていた悩みから解放されましょう！ お一人お一人のリクエストに誠意を持ってお答えさせていただきます‼︎ ご予約はこちらまで 99jfine@gmail.com よろしくお願いします。

『流捨』についてよく質問されます。 『流捨』ってどう説明すればよいですか？ お客様が人に説明しようにもなんといえばいいかわからないとおっしゃるのです。 『流捨』は私Junko が作ったものです。 自分の氣の流れを取り戻し、流れとともに要らないものを…

多分関西初『脚痩せプロジェクト』発動です。 身旬堂では夏に向けて脚痩せやります。 どこでもやってるのでは面白くないので『完全オリジナル』でいきます。 脚、で悩んでおられる方、是非是非一度ご相談くださいませ。 きっときっと、変われます。 詳細は今…

レッスン、パーソナルを受講くださっているお客様の中には、自宅で毎日腹筋がんばっているという方がいらしゃいます。 中には毎日腹筋100回という方もおられます。 お腹をへこますため、姿勢正すための方がおおいです。 姿勢正すなら腹筋も大事ですが背筋の…

お客様と向き合うときは全身全霊かけてお身体の声を聴くようにしています。 だけども、人間ができていないせいかどうしても気になることがあったり笑いのツボにはまり『神様ごめんなさい』となることがあります。 美味しいチーズケーキを食べると思い出すお…

明日は『雨水』です。 うすいらしく雨みたいです。 雪が雨に変わり、張った氷が解け水になる頃です。 今日のお客様は『愉流身』のプログラムでした。 身体に当てる「アイロン」を使用しながらゆるめて揺らして微妙にねじったりしてお身体を整えていきます。 …

こんにちは^ ^吉田です。 明日から、グッと寒くなるようですね⛄⛄ なんだかんだと日が出てる時は暖かくて気持ちいい時もあったのですが寒の戻り、春はまだ先ですね。 こんな時期にはホットストーン、おススメです。 寒暖の差が激しく身体がついていけない。 …

今日は男性のお客様です、パーソナルストレッチメーンです。 男性がストレッチ着目してくださるのは大歓迎で、嬉しい限りです。 素直に色々聞いてくださり、ありがたいです。 女性だけが元気で楽しく生きていくのは無理だと思います。 男性も元気で楽しく生…

巻き肩。 肩甲骨お悩み。 猫背。 肩こり。 そんな方は、肩のほくろの位置を確認してください。 左が施術前で右が施術後です。 こんなに肩は下がるのです。 いえ、本来の位置に戻るのです。 受けられた方は、「今日は鞄がずりおちなかった」と嬉しい感想を後…

今日は久々に繭さんがパーソナルに来てくださいました。 体調を崩しておられて心配してましたが、お早い復帰でなによりです。 さすがに若いだけあって勘の戻りは早く、スゴいなぁと拍手してしまいました。 いつものようにしんどくなればなるほどに、ちょっと…

こんにちは。 はじめまして＾＾ 身旬堂エステを担当してます、吉田友佳子です。 今日はお客様が来られる前にお部屋をパシャリ！ 受けたことがない方、お悩みに沿った本格エステ、まずは受けてみてください(^_^*) 背中からほぐします！気持ちいいですよ〜 お…

昔、年配のメンバーさんが「女性の美しさは花の数ほどそれぞれにある」と言われました。 その時も、意味はわかっていたのですが年々言葉の深さが染みてきます。 レッスンに向かう途中に咲いていた花です。 ハートにしか見えません。 まだまだ、知らないお花…

これは私の腕です。 『綺麗ちゃうやん』と声が聞こえてきそうですが、そんなこと自慢するわけがありません。 顔の方がもっとキレイです。(言うた者勝ちです。見えへんし) 今日は久しぶりに眞紀子さんにハンドマッサージお願いしました。 毎日、施術している…

今日初めてのお客様が２名参加してくださいました。 ５年ほどまえからのお客様の紹介です。 にぎやかな時間になりました。 同級生だからコメントに容赦はありません。 それが、なんとも言えずいい感じになるのです。 身体の柔らかさとかまわりを気にしすぎる…

今日は歩き方のパーソナル指導でした。 正直45分ではたりません。 お客様もとまどったり、説明したり、相談しながらすすめていきました。 頭ではわかってるんですが、どんどんチグハグになったりします。 何回かちょっとづつ入れていきたいと思います。 消費…

朝から、難波市民学習センター(OCAT)のレッスン 『日替りコンディショニング』スタートです。 お昼からは阿倍野学習センターでの 『ゆるぽか身体ほぐし』 『スタイルアップ』も始まりました。 日替りコンディショニングは短期講座で今回も20名以上のお客様が…

お昼から和泉中央のレッスンでした。 ブログにはあげてませんでしたが、今回も満員御礼で毎度定員オーバーでスタートです。 メニューはお正月明け優しいストレッチです。 新年のご挨拶に次に出てくるのは 「食べ過ぎて太りました」 これも定番です。 食べ過…

遅れ遅れの報告ですが笑ってごまかします。 お客様は何度か登場してますが夏より参加で約10キロ体重ダウンです。 会う人、会う人に「痩せたねー」と言われ「そぅぉー」とにやけてしまう今日この頃だそうです。 努力の賜物だと思います。 年末来られたとき「…

４日に来られたパーソナルのお客様はもうお一人いらっしゃいました。 後は流捨のお客様でした。 はじめてのお客様です。 現役の男子高校生です。 球技をされており、仕上がったお身体です。 さらに上に上にいくために来てくださいました。 トレーナーさんに…

４日に来られたお客昨年との差です。 ものすごく驚いたのですが、初回腹筋ができませんでした。 「首が痛い」 とお腹に効いてるかどうかわからないと説明に５分以上費やし、お互いに先行きが不安でした。 不思議に思われるかもしれませんが、コーチする方も…

お正月がお開きになる今日です。 お正月中に毎年のチェックを行います。 腹筋 腕立て伏せ 棒のポーズ スクワット 片足立ち 他筋トレ ストレッチ十数種類 脳トレテスト 毎年やってれば自分の身体を知ることができます。 皆様も今年からいかがですか？ 手帳な…

23日にミニ同窓会が京都でありそのために夏からパーソナルに励み約6キロ体重ダウンされたお客様です。 本当に頑張られてできなかった腹筋もでき、腰痛もなくなったっと言ってくれてました。 「どうでした？同窓会」 「先生、ダメー。私デブ」 「えー、どうし…

立春、立夏、立秋、立冬の立冬です。 『今朝の冬』ともいいます。 季節は冬です。 先日お客様から送って頂いた『秋桜』です。 まだ、小春日和が続いています。 今日のパーソナルももちろん、お客様は汗だくでしたが、本当に暑いです。 脚から汗の玉が流れ落…

きょうはヨガのレッスンでした。 ヨガを受けられた後の感想は様々です。 「気持ちよかった」 「呼吸が難しかった」 「キツかった」 「ゆるかった」 「眠くなった」 「だるくなった」などなどです。 どれも正解です。 ヨガは自分を内観すること大切です。 人…

暑いと言わなくなったと思ったら、もぅ、カレンダーは２枚になってしまいました。 (後、数十分ありますが) こたつ開きの日があるそうです。 江戸時代から旧暦の10月の初亥の日です。 10月は亥の月です。 亥は五行では火を司る水の気とされています。 今年は1…

今日は姿勢を気にされているお客様、メンバー様が多くお話しながらすすめていきました。 『立ち姿』は横からを重視してください。 正しい姿勢がわからなければ『壁立ち』を２分してください。 壁に後頭部をつけてかかともつけて立ちます 腰にアーチは少しで…

お客様の中で筋肉のつき具合や体幹の意識ができているのかどうか、自覚しにくいと言われる方が多いです。 もちろん、体重やサイズダウンはわかるのですが筋肉量となるとわかりにくいです。 テレビに出てくるマッチョな人ぐらいになれば別ですが一般的な生活…

以前スタイルアップのメンバーさんだった方がレッスンに遊びに来てくださいました。 ６年ぶりです。 同窓会気分です。 ６年たっても覚えてくださったこともうれしいですし、又、このレッスンを続けてくださっているメンバーさんが数名おられることも感謝です…

9月10月キャンペーンを実施しておりますが、温流温のご予約があと4名になりました。 うれしいかぎりです。 ありがとうございます。 23日(火)14時15分 28日(日)11時 13時半 16時15分 今回ご予約いただいても先約ありでお受けできなかった方が数名いらっしゃた…