*身旬堂*サマージュ季の便り

大阪市阿倍野区にあるサロン「身旬堂」店主JUNKOのブログです。定休日やイベント、キャンペーン情報などのサロンからのお知らせ、店主JUNKOによる日々の出来事などをお伝えする場所です。

初ブログ

こんにちは。 はじめまして^^ 身旬堂エステを担当してます、吉田友佳子です。

今日はお客様が来られる前にお部屋をパシャリ! 受けたことがない方、お悩みに沿った本格エステ、まずは受けてみてください(^_^*)

背中からほぐします!気持ちいいですよ〜 お待ちしてますo(^▽^)o

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予約可能日時です【1月21日~27日】

 予約可能日時のお知らせです。

 イラストは女性ばかりですが紹介で男性も大歓迎です。

 前日18時までにお願いします。

 ご予約はこちらまで⇒99jfine@gmail.com

直前の予約はありがたいことに空きがあまりありません。

予定が決まっている方は早めのご予約お願い申し上げます。

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ご予約はこちらまで⇒99jfine@gmail.com

心よりお待ちしておりますよろしくお願いします、

 

  身体ゆるメンテ処

                                 身旬堂 スタッフ一同

                      

 

花それぞれ

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昔、年配のメンバーさんが「女性の美しさは花の数ほどそれぞれにある」と言われました。

その時も、意味はわかっていたのですが年々言葉の深さが染みてきます。

 

レッスンに向かう途中に咲いていた花です。

ハートにしか見えません。

まだまだ、知らないお花いっぱいです。

 

今日も阿倍野市民学習センターで

『ゆるぽか身体ほぐし』

『スタイルアップ』のレッスンでした。

 

笑いの花が咲いていました。

 

今日はいい天気でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自慢します。

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これは私の腕です。

『綺麗ちゃうやん』と声が聞こえてきそうですが、そんなこと自慢するわけがありません。

顔の方がもっとキレイです。(言うた者勝ちです。見えへんし)

 

今日は久しぶりに眞紀子さんにハンドマッサージお願いしました。

毎日、施術しているとどうしても腕が歪むのです。

自分で調整しますが、やっぱり限界があります。

 

親指側に力を入れるので、親指側に親指から肘までが縮みます。

そうすると、小指側の肘が出っぱってくるのです。

テニス肘とかも同じです。

ご自分の腕を見てみてください。

 

肘で歪みが出てくると肩から首にはりや凝りがでてきます。

身体は繋がっているのです。

 

親指の使いすぎがこうして首までやってくるのです。

 

だけど、丁寧に調整すれば改善され戻るのです。

信用できる施術者との出会いは宝物です。

 

そこで自慢です。

私ではなく、スタッフです。

まさみさん、友佳子さん、佳美さん、眞紀子さん。

もぅ、頼りになります。

私が元気でいられる元かもです。

 

ヘッドも絶品です。

エステは予約とりづらいですがなんとか入れてもらってます。

温流温は一気に気血が流れます。

 

もぅ、全てのメニュー受けていただきたいです。

 

肘が歪んでる方あきらめないで改善調整できます。

めっちゃ気持ちいいですよー。

 

 

なんやったけ❓

ブログでもなし。

SNSでもなし。

シャープつけるやつ。

止まってたけどお客様に言われて復活試みてます。

えーと。

ワープロって今使えへんよねぇ。

 

そう。

インスタです。

 

又。がんばります。

 

昨日のパーソナルのお客様から、筋肉ですの報告いただきました。

 

筋肉生きてる証拠です。

次の日筋肉痛は若いと思います。

パーソナル初日

今日初めてのお客様が2名参加してくださいました。

5年ほどまえからのお客様の紹介です。

にぎやかな時間になりました。

同級生だからコメントに容赦はありません。

それが、なんとも言えずいい感じになるのです。

 

身体の柔らかさとかまわりを気にしすぎると優劣を自分でつけることになり結局、自分の身体の声が聴こえず呼吸が乱れ目がキョロキョロして集中力に欠けます。

(今日の3名様も違う意味で集中力は大かけですが、笑いがたえないにで変な緊張はありません)

そういう意味では、本当に心許せる仲間で参加は心地よい時間になると思います。

 

せっかく1月から参加ですから目標を設定していただきました。

 

お一人は、姿勢改善。

お二人はダイエット。(お一人は7㎏減です。ネコ2匹分のお肉行方不明にします)

 

ここから、これからの気持ち大切です。

 

次回からはお一人になったり合同にされたりになると思います。

楽しみです。

歩き方

今日は歩き方のパーソナル指導でした。

正直45分ではたりません。

お客様もとまどったり、説明したり、相談しながらすすめていきました。

頭ではわかってるんですが、どんどんチグハグになったりします。

何回かちょっとづつ入れていきたいと思います。

消費カロリーはかなり違うと思います。

ちゃんと歩けるようになったら、疲れずに長い距離を歩けると思います。

 

歩くということをほとんどの人が誰にも教わらずに生きて来たのだと思います。

私もそうでしたし、考えたこともなかったです。

 

オギャアと生まれて母のお乳をほしがるのは本能です。

上手く吸い付けなくてもできるようになるものだし生きていくのに必要なことです。

寝たきりから寝返りをうって、うつ伏せで手足をバタバタさせて、ズルズル動いていつの間にかハイハイができるようになります。

ここまでは本能だと思うのですが、つかまり立ち歩くはちょっと違うような気がします。

 

二足歩行は本能のようで本能でないと思うのです。

 

回りが立ってるし、立ったら大人が喜ぶので調子に乗って立ってたら一歩でてしまい歩き出してしまった、大人は拍手喝采みたいな感じです。

 

そうなると本当は誰かが足指の使い方着地の正しい位置(歩幅)足の運びや体重移動の仕方、膝の曲げ伸ばしのタイミング、上体の振れ方、腕の振り頭の位置を教えていくべきなのかもしれません。

 

それを小さい身体が柔軟な頃から会得しとけば、多くの方は腰痛や膝痛にならないと思います。

寿命が伸びた今、幼児教育で必要だと思います。

 

お孫さんがいる方はやってみる価値はあるかと思います。

 

いやいや、今、この私よとか

この年になったらどうしたらいいの?っていう方は動画をとって勉強するか、身旬堂のパーソナルを受けてください。

 

歩くってちゃんとやれば全身運動に近くなります。