*身旬堂*サマージュ季の便り

大阪市阿倍野区にあるサロン「身旬堂」店主JUNKOのブログです。定休日やイベント、キャンペーン情報などのサロンからのお知らせ、店主JUNKOによる日々の出来事などをお伝えする場所です。

予約可能日時です【4月22日~4月28日】

 予約可能日時のお知らせです。

 

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5月6日まで全メニュー1回限り20%引きです。

是非、この機会にお越しください。

 

 

 イラストは女性ばかりですが紹介で男性も大歓迎です。

 

 ご予約は前日18時までにお願いします。

 ご予約はこちらまで

 

99jfine@gmail.com

 

1週間前にはほぼ空きがあまりありません。

予定が決まっている方は早めのご予約をしていただければありがたいです。

 

✿「流捨」「パーソナル」はご予約満了いたしました。ありがとうございます。

  次回のご予約お待ちしております。

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ご予約はこちらまで⇒99jfine@gmail.com

心よりお待ちしております。よろしくお願いいたします。

 

  身体ゆるメンテ処

                                 身旬堂 スタッフ一同

                      

 

春の土用です。

17日から春の土用に入りました。

17日から5月5日までです。

 

五行思想、五行論というのが古来からあります。

風水などもここから引用されてるものがたくさんあります。

 

万物は陰陽からできているというのを、もう少し分けていくと、木、火、土、金、水これが五行です。

すべてはこの五種類の元素からなるという自然哲学でもあります。

 

難しい話でしょ。たまには書きますよー。

春は木。

夏は火。

秋は金

冬は水。

 

なんとなく見ていると納得できます。

こんなものは(こんなものって言うなぁー。ボカッ昔の偉い人に殴られた音です)なんとなくでよいと思います。

 

秋の金が違うような気がしたのですが、実りの秋はお金に変わると東洋医学の先生に言われ、昔、妙に納得してしまいました。

 

土がないとお気づきの方、エライです。

土用です。

その季節の変わり目にあたる、あるいは季節に当てはまらないのが土用なのです。

色々気をつけましょうって頃です。

 

 

又、土用は引っ越し、旅行、工事、土いじり、木の植え替えなどがダメだとされています。

どうしてもという時は間日(まび)があります。

気になるかたは調べてみてください。

 

『調べてみてください』は昭和らしく、今はググってくださいらしいです。

私、死ぬまでに5回もググるって言わないような気がします。

 

話は元に戻します。

 

夏の土用は昔は冷蔵庫ないし、食べるものも少ないから免疫力弱り疫病(伝染病)がはやるので、精をつけるためにウナギとなったようです。

 

土用は年4回、節分も年4回です。

 

身体の旬を知るで『身旬堂』です。

季節に合わせて、旬に合わせて身体のことを考えていきます。

 

身旬堂、玄関のお花です。

 

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他のお花です。

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今日のパーソナル

嘆きの女王はは今日は上機嫌です。

待望の8がでたのです。

これで、16キロダイエットできました。

しかも、きれいにです。

オメデトウゴザイマス。

もちろん、下一桁ですがご本人様曰く「これでデブでなくなった」とうれしそうです。

9だと油断すると大台に乗ってしまいますが8なら少し安心と7に希望が持てます。

3までいくそうです。

 

しかし、脇あたりの肉がなかなか落ちないと言われるので「大丈夫すぐ落ちます。頑張りましょ」

「先生、なめてもらちゃ困ります。先生の肉はトリの肉か皮で私のはカルビです。上等なんです」

爆笑しながら逆腕立て伏せです。

これも、はじめはできなくて「ムリムリムリ、イタ~いイタ~いイタ~い」でしたが、少しできるようになりました。

 

次のパーソナルのお客様も「二の腕が痩せたい」とおっしゃり「逆腕立て伏せがあるのですが、ただこれをするには体幹と腹筋がしっかりしてないと多分1回もできないと思います。やってみます」

うなずかれます。

やりましたが、うんともすんともです。

多分、生まれてはじめての体勢でどこの筋肉を使っているかもわからないと思います。

だけど、今日その筋肉の使い方を学んだのです。

これから、ドンドン進化して多分梅雨時には、成果が出ると思います。

このお客様は痩せる気配ありです。

ここで、一気にいきましょう。

まずは、3キロと思ってます。

 

春です。

もぅすぐ、半袖です。

 

あっ、逆腕立て伏せ以外にも二の腕にきく方法はありますのでご安心くださいませ。

 

感謝祭、空きが少なくなってまいりました。

まだの方はお早めにご予約くださいませ。

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お待ちしております。

 

 

レッスンの合間に。

朝からゴールドジムのレッスンあと大正にレッスンに行きました。

その合間に行きたかったランチに。

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ランチを楽しみに大正のレッスンを受けた感もあります。

(すみません)

メニューが変わったそうで控えめにと思っておりましたが、ハンバーガーを食べてしまいました。

カレーかハンバーガーしかなかったのです。

ハンバーガーはナイフフォークで食べるような大きいのです。

前のメニューの方が人気あったようです。

 

レッスンは少し苦しかったです。

 

年に何回かこういうボランティアのお仕事引き受けます。f:id:shinshundo:20190416234000j:image

 

受講者の方は、やはりサマージュレッスン、パーソナル、近鉄文化サロン、難波市民学習センター、ゴールドジムでレッスンを受けてくださってるメンバー様より随分、問題ありです。

私のレッスンを受けてくださってる方は、身体が大変若いです。

あっ、もちろん、顔もです。

(ここ重要)

驚いたのは姿勢の違いです。

今日、受けてくださった方は、なんというか、ヨロヨロに立っているようなふわっとした感じです。

私のお客様がたは、肚が据わってる、腹下、丹田(たんでん)がどしっとした感じです。

こうして、『よしよし』と普段の自分のレッスンを自画自賛し、お客様がたもちゃんと理解してくださってると感じます。

実はお客様、メンバー様がすごいのだとわかってはいますが、たまには、自分も誉めたいじゃないですか。

 

姿勢の違いはやっぱり脚です。

足がちゃんと地に着いているかどうかです。

しいては、足の指、かかと、土踏まずのアーチなどです。

片足立ちなど役にたってます。

 

 

こういう一期一会の仕事で縁あって来てくださる方もいらっしゃいます。

 

小学校のPTAで呼んでいただいてから、レッスン来ていただいて12年たつ方もいらっしゃいます。

不思議なご縁でありがたいです。

その出会った頃より、身体はしなやかになられてます。

これってすごくないですか?

12年、年を重ねているのに身体は若返っているんです。

 

足をしっかり保てれば、肩凝りも緩和されます。

それは、又の機会に書きます。

 

今日出会ったかたが一人でも多く来てくださったら嬉しいのですが……

 

皆さん頑張ってます

今日は時間を作って、谷村新司さんのリサイタルにフェスティバルホールまで行ってきました。

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谷村新司さんのポスターと皆さん写真を撮っておられ、私に「撮ってもらえますか?」と言われるのでニッコリ笑って撮っておりました。

私にも「撮りましょうか?」

「いえいえ、結構です」

みなさん、不思議そうな顔です。

ファンの方とエスカレーターに乗ったのですがスゴイ熱量で「神戸のアリスはとりました?」

「いいえ」

「えー!」

すみません。

私、そこまでのファンではありません。

もちろん、メジャーな曲は知ってますが。

 

ペンライト?(今時そういうのかどうか知りませんが)

みなさん振りまくりです。

ですが、杖を持っておられる方、途中でトイレいかれる方とそれぞれです。

 

谷村新司さんも古稀です。

70歳とは思えないパワフルさです。

あの声量とスタイルを保つのはスゴイ努力だと感心するばかりです。

サボらないんだろうなぁ。と身の引き締まる思いです。

 

後ろ姿に自信ありなのか後ろ姿にもスポットライトです。

もちろん、前も自信ありでしょうが。

歩く姿も颯爽としています。

尊敬しながら見ておりました。

 

静かな曲ではよい声につい、うとうと寝てしまいました。

多分3000円分くらいは寝てしまいました。

ファンの方、すみません。

 

『昴』はもぅ、スゴイ盛り上がりです。

一人で行ったのですが、隣のオジサン号泣です。

多分年下です。

すすり泣く声があちこちと一緒に大声で歌う方がいらして、谷村さんの歌が耳に入ってきません。

 

みなさん、『昴』に感情移入がスゴすぎて、一体今までの人生なにがあったんだと思わずにはおれませんでした。

 

一所懸命生きてこられてんだと思います。

 

はじめは、ちょっと雑音に聞こえてきた音が、それも、段々エエもんに思えてきました。

 

コンサートに行くにも脚は大切です。

長い時間座れる、お尻も必要です。

ノリノリの曲になると急に立ったりもできる膝もいります。

我慢できる膀胱もいるでしょう。

 

やることいっぱいありますが、みんなで日々、努力を合言葉に頑張りましょう!

 

ストレッチ、筋トレ、ブルブルなにかしたくなりましたか?

やりましょう。

今日から今からです。

 

私も古希までガンバりますよ。

 

 

可愛さ抜群 感謝。

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5日過ぎに届いていたのですが、届く荷物多くて紛れておりました。

お客様の里美さんから連絡いただいて、慌てて開けて。

「キャー❗かわいい」

こんなのがあるとは知りませんでした。

感激しました。

 

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以前にハーバリウムのイベントに母娘で参加頂いた美人親子さんです。

あの頃、娘さんは中学生でした。

参加頂いた最高年令は83歳でしたので年齢差は68歳です。

 

すごくないですか?

 

年の差を越えて同じものに夢中になれるなんて。

女性の特権かもしれません。

 

あれから1年近くたち又、イベントを行えて昨年と同じ方が笑顔で「参加したい」と言ってくださいました。

 

身旬堂はもちろん、身体を整えるというのが一番の目標ですが、身体と心は年齢を重ねると密になっていきます。

(密という言葉が正しいのかどうかわかりませんが)

 

ある時期まで少々体調悪くても心は元気で過ごせましたが、体調に心が引っ張られたり、心がどんよりしてると身体までどんよりしてきます。

どっちかがすこぶる元気はなくなっていきます。

 

女性はおしゃべりしているだけでも元気になれます。

ただし、人の噂話やマイナス思考の話はだめです。

普段、おしゃべりしない方との出会いは、貴重です。

なにか興味のあることをしながらなら、楽しい一時過ごせたら

きっとなにかがスッキリしてきます。

整ってくるように思うのです。

 

あっ、男性も大歓迎ですよ。

 

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是非、よかったら、お越しくださいませ。

予約可能日時です【4月15日~4月21日】

 予約可能日時、ゴールデンウィークイベントのお知らせです。

 予約のイラストは女性ばかりですが紹介で男性も大歓迎です。

 

 前日18時までにお願いします。

 ご予約はこちらまで

 

99jfine@gmail.com

 

1週間前にはほぼ空きがあまりありません。

予定が決まっている方は早めのご予約をしていただければありがたいです。

 

✿「流捨」「パーソナル」はご予約満了いたしました。ありがとうございます。

  次回のご予約お待ちしております。

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ご予約はこちらまで⇒99jfine@gmail.com

 

ゴールデンウィークイベント盛りだくさんです。

予約残席わずかになっております。

よかったらご予約くださいませ。

 

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心よりお待ちしております。よろしくお願いいたします。

 

 

 

  身体ゆるメンテ処

                                 身旬堂 スタッフ一同