*身旬堂*サマージュ季の便り

大阪市阿倍野区にあるサロン「身旬堂」店主JUNKOのブログです。定休日やイベント、キャンペーン情報などのサロンからのお知らせ、店主JUNKOによる日々の出来事などをお伝えする場所です。

首について考えます。

明日は祇園祭スタートです。

 

天気予報を見ていると体温かと思うほどです。

大阪人は36℃京都人は37℃奈良県人は36℃に見えてきます。

 

この時期、首を冷やす人を見かけると恐いなぁと思います。

確かに汗は流れるし、手っ取り早いです。

が、首は温めるもので冷やす部位ではないと個人的意見ですが思います。

 

頭はたくさんの血を必要とし、心臓から逆流させてるわけですよね。

そうなるとものすごいパワーが必要となります。

その通り道の首は細いです。

首を冷やすと血管がきゅっとなります。

 

その首を冷やすと、心臓は「あれれ、おかしいなぁ。送ってるねんけど」となると思うのです。

 

心臓ガンバる。血圧上がるです。

 

心臓が必死で送ってるのに首で流れが悪くなったら、身体がどうなってるんやろうと考え込んでしまいます。

 

頭を冷やしてこい。という言葉があるように、冷やすのは頭です。

頭のてっぺんです。

あるいは脇です。

脇を冷やすというのは聞いたことがあるけれど、脇を温めるとは聞かないと思います。

 

冷やしていい部位と温める部位は違うのです。

 

首を冷やすと自律神経がおかしくなると本で読んだことがあります。

さっき書いた、身体がどうなってるんやろうと思うのが、自律神経の乱れの始まりのような気がします。

 

 

どの本かは忘れましたが、結構東洋医学系の本ではほとんど同じようなことが書いてあります。

首、手首、足首、首と名のつくところは冷やしたらダメです。

 

首はタオルを巻くのがいいと思います。

 

夏バテや秋の体調不良につながりかねないと思ってください。

 

情報に惑わされずに身体の気持ちになって、一回考えます。

食べるものなども考えます。

お客様にも聞かれることがあるので、調べたり学んだりしてから自分の意見を述べるようにしています。

 

やっぱり首は冷やさない方がいいと思います。

 

個人的意見でした。

 

今週スタートです

 

 

 

f:id:shinshundo:20180711012436p:plain

ありがとうございます。

7月18日(水)は18時19時はご予約あり、

20時に空きあります。

専用✉yurutimes39@gmail.com

にて早めのご予約お待ちしております。

 

練習中

f:id:shinshundo:20180714182858j:image

風の間で新しいメニュー練習中です。

夏バテになにか役に立つことを考えて色々してます。

先が見えてきました。

夏バテしそうなみなさま、夏冷えで冷え冷えになりそうなみなさま。

ホットなメニューありの身旬堂で乗り切ってください。

しばし、お待ちくださいませ。

 

調子が悪いと思ったらお風呂につかってください。

番茶に梅干し、もちろん温かいのです。

汗でる覚悟を決めて、部屋の掃除をしましょう。

滝のように流す汗は気持ちよく、終わったらシャワーを浴びましょう。

暑いと冷たいものを飲んで部屋でじっとしてる方が夏バテに近づきます。

 

今日の暑さはハンパないけれど、しばらくしたら暑さになれますから、今が一番しんどいと思って乗り切りましょう。

来週の予約可能日時です

f:id:shinshundo:20180714225809p:plain

ご予約はこちらまで⇒99jfine@gmail.com

心よりお待ちしておりますよろしくお願いします

                   身体ゆるメンテ処

                     身旬堂 スタッフ一同

                      

 

今日は新月です

難波市民学習センターでのレッスンが始まりました。

 

新月始まりなので『新月ヨガ』を行いました。

呼吸をメーンにしながら、体幹を意識しました。

 

新月は脚がむくみやすいと言われてます。

水分をとったからと脚がむくむわけではありませんので、水分はこまめにとることをオススメします。

 

壁に脚をあげてあげる。

寝る前に脚をあげてあげる。

とにかく、心臓より高く脚をあげてあげてください。

 

新月はなにか志をたてて祈るとよいと言われてます。

 

志なんてないわという方は、ちょこっとしたことでもよいのです。

 

新月を意識して深呼吸もオススメです。

養成コース

養成コースもほぼ仕上げに入ってます。

本当に熱心に努力されメキメキ腕をあげてます。

それが困ったもんで施術チェックの時はよいのですが、私が受けるとなると、もぅ、ダメなんです。

眠気との戦いで、本日も負けてしまいました。

残念。

 

半分以下ですが意識薄れて、養成コース生にバレてはいけないとそれらしいこと言うのですが、バレバレです。

 

なんか威厳ないわー。と思いながら今日こそはと思うのですが、本当に気持ち良すぎてどうにもなりません。

又、短時間でも目がスッキリしてグッと寝た感じがするのです。

(意識薄れてなんて書きながら寝てると認めてしまいました)

 

彼女たちがデビューしたら、是非受けてみてください。

 

ヘッドは頭と目もスッキリでついでに顔も上がります。

 

来週こそがんばります。