GW長すぎのお休みでリズムが崩れたとおっしゃるお客様が数名おられました。 ⭐食事時間の乱れ。 ⭐ダラダラ食べ。 ⭐食べ過ぎ。 ⭐飲みすぎ。 ⭐就寝時間の乱れ。 ⭐朝寝坊。 ⭐昼寝のし過ぎ。 ⭐運動不足。 ⭐習慣づいたストレッチ筋トレのサボり。 大丈夫です。 す…