和泉中央のレッスンでした。 今日は立ったり座ったり寝転んだりと大忙しのレッスンでみなさん、ものすごくがんばりました。 筋トレと脳トレを入れたもので毎回オリジナルで色んなものを用意します。 脳トレをしながら歩いて、質問にみなさんで答えてもらい間…
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