パーソナルを指導していると、お客様の食べ物の話が多くてそのたびに、タンパク質、炭水化物、脂肪など説明していきます。 それとは別に陽の食べ物、陰の食べ物、平の食べ物など分けて頭にいれてもらいます。 パーソナルダイエットにこられる方は食いしん坊…
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