今日は和泉中央のレッスンでした。 梅雨も明けて一気に夏です。 みなさん、入ってくるなり「暑すぎです」のお言葉。 こんな日は『寝ヨガ』と思いもしますが来週のお楽しみとして今日は気合いを入れて動きます。 暑くて動くのが嫌だなぁと思ったら、ケガをす…
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