よい天気です。 それだけでも深呼吸したくなるようなゆったりした気分になります。 洗濯もカラッと乾いてタオル触るだけでも幸せ感じます。 そんな午後に和泉中央のレッスンでセルフオイルマッサージです。 脚、足ツルツルです。 流れがよくなり足全体が軽く…

昨日はじめてパーソナルに来られたお客様は意識高い系で努力家の方です。 ２年ほど前に膝を痛められご自分のお身体を見つめ直されたそうです。 ヨガ、ピラティスなど違う場所に通われ毎日のストレッチも欠かさずおこなってるということです。 身旬堂に来られ…