昨日の続きです。 尿漏れの話です。 『腹圧性尿失禁』『切迫性尿失禁』の2種類があるとお伝えしました。 『腹圧性尿失禁』 くしゃみ、重いもの、不意に力仕事入ったとき。 軽度でしたら、骨盤低筋群を鍛えると改善します。 反対に悪化する原因 1.太ること 2.…