明日は小寒です。 寒さが一段と厳しくなります。 だけど、日は少しづつ長くなります。 今日も夕方お客様をお見送りするため玄関を開けると、薄暗くなる頃でした。 去年も書いたかもですが、一番寒いとき暗いときが一緒でないのは救われた感じがします。 寒く…

今年もたくさんの年賀状を頂きありがとうございました。 年賀状に元気です。とあるとホッとすることがあります。 私はフィットネスインストラクターをして30年以上たちます。 その中に90代になられる方もいらしゃいます。 15年ほど前にその方から相談があり…