年末年始はおやすみ長く、張り切ってヨガやストレッチをされる方がいらしゃいます。 中にはDVDをかって、今年こそはと頑張る方がいらしゃいます。 特に今時ですが本の付録にも付いているので手軽に購入できます。 これが、クセモノです。 だいだい、身体を痛…