Junko です。 今日のパーソナルはみなさんやる気満々です。 人間は当たり前ですが、動物です。 動物は動いて生きるものですから、ある程度動いてないとストレスがたまります。 筋肉は動かしすぎても疲れますが、動かさなすぎても疲れます。 是非、パーソナル…