こんばんは。 今日はとても暑かったですね 私は本日2時間ほど歩き回り、ふくらはぎがパンパンに腫れております。 今日は絶対にパックをします‼︎ 足のマッサージを行います‼︎ と、宣言いたします。 なかなかサボってしまいがちな、身体のケア。3日サボるとそ…