junkoです。遅れましたが3月のレッスンメニューです。 週替わりコンディショニング 14:30～15:30 5日春です。さあ筋トレです。 12日美姿勢ヨガストレッチ 19日動きながら脳トレ 26日体幹バランス筋トレはとにかく筋肉に喝を入れたくて少しハードでしたが、み…