Makiko です。今日から8月です。とても暑い日が続いて、日差しを浴びると昼間は焦げてしまうような暑さですね。しかし24節気では立秋 処暑 です。暑さがピークになり、だんだんと暑さが収まっていきます。2021年の立秋は8月7日で 処暑は23日です。年々、気温…

junkoです。緊急事態宣言がでます。今回レッスンはあります。正直に「やったぁ」と叫びました。やっと7月から再開しみなさん運動の大切さを口にされ、さらに健康寿命のばすために頑張ると言われてた矢先なのでドキドキしてました。本当に安堵しました。これ…