*身旬堂*サマージュ季の便り

大阪市阿倍野区にあるゆるリラメンテ処「身旬堂」のブログです。予約状況やイベント、キャンペーン情報などのお知らせ、日々の出来事などをお伝えする場所です。HPはコチラ→http://shinsyundo.com/

2022-01-12から1日間の記事一覧

自重トレーニング

junkoです。今年初めての和泉中央レッスンでした。12日なのでかなり遅いレッスンになりました。皆さん身体を動かすのは久しぶりと言われておりました。もちろん、小まめに動いてはおられますが、30分ほど立ちっぱなしはなかなか、家では難しいと思います。30…