junkoです。3月最後の日に初めてのお客様にお越しいただきました。80歳の男性です。今からゆるマッサージやストレッチ、筋トレを組み合わせてプログラムしていきます。90歳まで筋肉は育つと言われていますので、無理ない安全を基本におこないます。又、その…