スタートの春です

junkoです。

3月最後の日に初めてのお客様にお越しいただきました。

80歳の男性です。

今からゆるマッサージやストレッチ、筋トレを組み合わせてプログラムしていきます。

90歳まで筋肉は育つと言われていますので、無理ない安全を基本におこないます。

又、その時頑張っても家に帰ってグッタリでは効果がありません。

私がレッスンでもいつも言っていますが、チョピリがんばるのは○必死に頑張るのは✖︎です。

レッスン終わった後、スッキリした、シャキッとしたぐらいがちょうどよいと思います。

レッスン後、買い物にブラっといきたくなる、一駅歩きたくなる、帰って掃除したくなるなら、なお嬉しいです。

今日のお客様も終わった後、身体が軽くなったと言っていただきました。

はじめより身長が伸びてるのもわかります。

最初、うつ伏せになった時に、あきらかに右の背中が盛り上がっていました。

縮みも歪みもありです。

このお客様が特別ではなく、自分の寝姿は誰でも見ることができません。

1番歪みなどがわかるのですが、自分では見えないので、見えないからこそメンテナンスが必要なんだと思います。

「少し右の背中が盛り上がっていますが感じておられますか」

「へぇ〜、全然わかりません」

そうなんです。

皆さまはじめはわからないみたいですが、流捨やパーソナル、ヘッド、フットハンドマッサージを定期的に受けられると、だんだんご自分の疲れてる部分や歪んでる気がするとおっしゃいます。

ご自分の身体の声を聞けたのだと思います。

今日のお客様、これからどぅ、お身体変わられていくかワクワクします。

スタートの春です。

3月28日に同じところ桜満開になりました。