こんばんは。 yukakoです。 もう梅雨は明けたのかってくらいいいお天気が続いております。 ぐっと気温が上がったので体調を崩されている方もおられるのではないでしょうか？ 暑い日が続くと、食事を抜いてしまったり喉越しのいい素麺ばかりになったりと栄養…