夏バテと、ご報告

こんばんは。

yukakoです。

もう梅雨は明けたのかってくらいいいお天気が続いております。

ぐっと気温が上がったので体調を崩されている方もおられるのではないでしょうか？

暑い日が続くと、食事を抜いてしまったり喉越しのいい素麺ばかりになったりと栄養が偏りがちになります。。

枝豆など豆類や、人参やカボチャ、いわゆる緑黄色野菜にはビタミンが多く含まれるため一品で足すのもおすすめです♪

きゅうりやトマト、ナスといった夏野菜も身体を冷やしてくれる効果もあり、この時期美味しいので夏バテ対策にはもってこいです‼︎

食欲がない方も、栄養のあるものを少量でもいいので摂ってこれからさらに暑くなってくる夏を乗り切っていただきたいです。

そして、私ごとですが、

この度第二子を授かりました。

そのため、7月いっぱいより産休に入らせていただくこととなりました。

身旬堂にいらっしゃるお客様には順次お伝えしておりましたが、中々お会いできていないお客様に直接お伝えできていない事に申し訳なく思っております。

ご迷惑をおかけしますが、産後の身体の様子を見て、戻ってきますのでしばしお待ちいただけたら幸いです。

またエステの再開の目処が経ちましたらご報告させていただきたいと思っております。

7月中に間に合いそうでしたら是非ご予約お待ちしております♡