Makikoです。 本日のお客様は「おしりトントン」体操が上手くできない。悔しいとおっしゃいます。 仰向きは簡単にできても、うつぶせになり、かかとでお尻をトントンするのはなかなか届かない方も多いです。 太ももの後(ハムストリング)を縮めると前ももの…
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