身旬堂 Makikoです。 もうすぐ冬至ですね。 1番昼が短い日 ここからどんどん、昼が長くなり、陽の気が高まってくると言われています。 寒さも一段と厳しくなる時。 柚子を取り入れて身体を温めましょう。 柚子湯もいいですね。 今日は＆のレッスンでした。 J…