今日は和泉中央のレッスンでした。 セルフマッサージです。 本当はお腹や背中、手などもしたいのですが、中々条件が整わず脚を丁寧にしています。 オイルマッサージでなくてもクリームでもOKです。 どんどん血行が良くなり顔色が変わるほどで身体もポカポカ…

今日はきれいな満月です。 空気が澄んで大きくてとても美しいです。 私事ですが(いつも大体私事ですが)おばあちゃんが今日102歳になりました。 もちろん、生きてです。 大正、昭和、平成、令和と生きてるだけですごいです。 95を過ぎた頃、肺炎になり入院し…