Makikoです身体の不調の原因に反り腰があります。皆様は壁に真っ直ぐ立ってみて壁と体の間の腰に手が入りますか？あるいは寝転んで腰のあたりに手が入りますか？少しでも思い当たるようなら反り腰気味かもしれません。原因は色々ありますが、筋肉の衰えと柔…

Junko です。 『身旬堂2周年』キャンペーンが延び延びになっておりましたが、そろそろはじめていきます。 第一段です。 このコロナで生活は変化していくものと思います。 メンバー様、お客様から、「さっぱり自分がどんな運動したらいいかわからない。テレビ…