Makiko です。新年は心新たに誓いを立てる方も多いと思います。幼い頃から、父が今年の目標を立ててみんなの前で発表してからお祝いを始める儀式がありました。勉強頑張るクラブの大会で優勝する仕事頑張る気持ちも新しくなり、誓いを立てました。自分の心の…

junkoです。お正月2日目です。食べすぎてませんか？ダラダラしすぎてませんか？寝過ぎてませんか？食べなさ過ぎではないですか？動きすぎでないですか？寝不足じゃないですか？正反対なことですが、どちらも不健康です。近年、病名のつかない病気人が多くい…