こんばんは♪ yukakoです。 梅雨明けしましたが、皆さま温度差にやられてませんか？？ 日中はクーラーの効いたところで仕事してますが、今日は息子とひたすら汗をかきました 今週天気が良かったですがはじめて夏をしっかり感じられた日になりました(*´-`) 早…

junkoです。 猛暑日が夏のはじめからだと、身体がついていかない方が多くなります。 朝に浮腫む。 水分をとりすぎて、お腹がチャポチャポ。 もぅ、素麺ばかり。 クーラーで足が冷える。 昔より夏は長いです。 今、ダラーっとなってしまったら、夏バテになっ…