Makiko です。「しんどい」「何もやる気がおこらない」「元気が出ない」身旬堂にきてくださるお客様が言われます。安心してください。あなただけではありませよ。10月だというのにこの暑さです。身体がついていかないのは当たり前です。でもね。継続は力なり…

junkoです。夕暮れが早くなり少しだけ涼しいなと感じる今日でした。秋は『薬掘る』と言われる季節です。秋に野山で薬草の根を掘ることです。センブリ、サイコ、リンドウなどです。漢方薬や薬草に季節があるのは不思議な気がするかもしれませんが、薬も元々は…