今日のパーソナル
(水)は朝から夕方までパーソナルのお客様がお越しになられます。
今日のお客様のお言葉
「脂肪貯金なら私は大金持ち」
腹筋しながらです。
「貯めに貯めてこのカラダ」
「宝クジを出して誰かに当ててあげたい」
別のお客様は、ハイ次はこれです。
「うわぁ、私これキライ」
ハイ次はこれです。
「1番キライなやつ」
ハイでは、これです。
「大嫌いやわ、これ」
「痩せたら一生、こんなシンドイ背筋せーへんわ。誓うわ私」
なんと言われてもエクササイズは中断いたしません。
皆さん共通されてるのは、終わった後
「あー、気持ちいい。スッキリした。カラダ軽い」
背筋伸ばして颯爽と帰って行かれます。
必ず、運動好き、ストレッチ大好きになられていきます。
人生100年が見えてきた近頃。
楽しく動ける身体を1日でも長く感じられるように笑ってがんばりましょう！
楽な姿勢
お客様の中で筋肉のつき具合や体幹の意識ができているのかどうか、自覚しにくいと言われる方が多いです。
もちろん、体重やサイズダウンはわかるのですが筋肉量となるとわかりにくいです。
テレビに出てくるマッチョな人ぐらいになれば別ですが一般的な生活を送りそれなりの年齢になればわかりにくいです。
しかし、これもパーソナルのいいとこなんですが、時間をはかったり掛け声や二人の呼吸があります。
これで筋肉量が感覚でわかるのです。
今日のお客様は、毎回でなく、たまに四股を踏んでもらいます。
はじめの頃はあぶなかっかしくて、こけないかヒヤヒヤしましたが、今日はこちらが驚くほどに安定して力強いです。
体幹の意識と筋肉量増加、連動です。
本人様も大満足です。
こうなると全てが安定してきます。
そして、おぼえた体幹は忘れません。
今日のお客様は姿勢正しく座るのが楽だと思えるようになったと言われました。
うれしいです。
そうなんです。姿勢正しく座ったり、立つことは本当に楽な姿勢なのです。
どこにも歪みがないわけですから。
パーソナルを受けたかたには是非、これを広めてもらいたいです。
姿勢を正したい方は１日でも早くパーソナルのご相談にお越しください。
来年からなら受付できると思います。
１日１回壁に背をつけてピシッと立って２分。
これで姿勢改善の一歩を踏み出せると思います。
嬉しいことがありました。
以前スタイルアップのメンバーさんだった方がレッスンに遊びに来てくださいました。
６年ぶりです。
同窓会気分です。
６年たっても覚えてくださったこともうれしいですし、又、このレッスンを続けてくださっているメンバーさんが数名おられることも感謝です。
だから、みんなと私に会いに来てくださったと、本当にインストラクター冥利につきます。
多分、ガラッとメンバーさんが変わっていれば来てくださらなかったとおもいます。
そして、その方を知らないメンバーさんも温かく迎えてくださり、笑いのたえないレッスンでした。
メンバーさんに恵まれてるとしみじみ感じます。
嫌な思いをされてやめられたら２度と来てくださらないはずです。
長い間フィットネスのインストラクターを続けていると出会いたくさんありますが別れもたくさん経験します。
だいたい退会されるかたは。
「忙しい」
「家庭の事情」が多いです。
あー、やめてほしくないなぁと思っても止めることもできませんし、あれこれ聞くのも失礼かもしれません。
こちらから連絡をとることもできるだけ控えています。
だけど、あの方はどうされてるのかなぁ。とか、運動をつづけてくださってるだろうか？本当は私のレッスンに不満があったのかと思うことがあります。
こうして来てくださると６年前の成績表をもらった気になります。
そしてもっともっともっといいレッスンができるよう勉強していこうと思います。
注)スタイルアップのレッスンを続けておられるメンバーさんが痩せてないわけではありません。それなりに成果はでております。
このレッスンが楽しくて来られ続けられることがきっと幸せなんだと思う。美味しい食べ物を一生食べるために来てると腹筋しながらいわれています。
温流温
10月の温流温の予約は終了しました。
ありがとうございます。
日にちが合わなかった方、キャンセル待ちの方１１月に必ずお越しいただけるよう又、特典も考えますのでよろしくお願いします。
予約に関してお問い合わせ頂きました
ありがとうございます。
１週間の予約可能日時しかブログではあげていません。
それより先のご予約はメールいただけたらありがたいです。
だいたい、前月２０日に次月の予約が埋まっています。
ありがたいことに、施術後来月の予約入れてくださるお客様が90%以上です。
なるべく多くのお客様に受けていただけるよう工夫していきますので今月お受けできなかったお客様、しばらくお待ちくださいませ。
よろしくお願いします。
