メリハリ

junkoです。

今日も「よいお年を」のご挨拶でお客様をお見送りしました。

パーソナルのお客様は来年こその意気込みです。

必ず、目標達成していただきます。

ダイエットで来られる方は、食べることをNGとされてますが、そうではないと思います。

要は、メリハリです。

何回も書きますが、食べる時は潔く食べる、そして動く、食べすぎたら次の日に調整する。

お腹がペコペコになる日をつくる。

今年最後のパフェです。

来年早々もパフェ食べたいから、がんばります。