来たくなかったパーソナル

今日のお客様は毎回

「あー来たくなかった」と言われる年上ですがキュートなお客様です。

前日のline連絡でもスタンプで行きたくないというアザラシでした。

「でも行くよ」と言葉を送ってくださいます。

汗だくで頑張られます。

もぅちょっとで、痩せる兆しが見えてきそうです。

先ずはお身体をほぐして筋肉を伸ばし元の位置に戻すことが、目標です。

帰られる後ろ姿を見送っていると、振り返り。

「身体めちゃ軽いよ」とヘヘヘって感じで笑って帰られました。

暑くなってきました。

昨年も書きましたが、必ず買うお菓子です。

冷蔵庫で冷やしてパクリ、爽やかです。

こういうお菓子を食べるために日々、頑張ってます。

食べたかったら動きます。

今からストレッチと棒のポーズ、脚あげ、スクワットします。

のってきたら、腹筋もやりますよ。

朝晩の気温差あります。

脚のマッサージよかったらお早めに。

特に足、つりやすい方は是非是非お越しください。