にぎやか

junkoです。

今日の身旬堂は３つのお部屋でお客様をお出迎えです。

換気の時間もあるので、時間差稼働です。

阿倍野市民学習センターが先週(金)祝日のためお休みでしたので、今日来られたお客様はお身体が重いと言われました。

「やっぱり外にでることは大切やなぁ」

「動かない、めんどう、動けない、おっくうになる。かろうじて家族いるからご飯の支度、洗濯するけど、一人暮らしのご老人は自分に厳しくないと生活乱れてどうしょうもなくなるやろうなぁ。みんな偉いよなぁ、なぁ先生」

と、言われます。

「はいはい、わかりましたからスクワットしましょうねぇ」

「話で誤魔化せんか、嫌いやわぁ」

大笑いです。

一週お休みになっただけでも、生活リズムがおかしくなるのは、レッスンが生活の一部になっていただけてるのはありがたい気もします。

下の部屋からも笑い声が聞こえてきます。

「いい汗でました」

ものすごく素敵な笑顔です。

運動や身体を整えての笑顔は、内面からでてくる笑みです。

心も身体も笑っています。