香りでリラックス

yukakoです。

家の近くの公園のバラ園に行ってまいりました。

浜寺公園のこの時期のバラ園はとてもおすすめです。丁寧に管理されており、歩きやすく、もちろんバリアフリーで、無料で気軽く観覧できます。

奥に進むと丘のようになっていてこれまた景色がとても綺麗です＾＾

makikoさんもおっしゃっていたように、バラの香りはとてもリラックス効果があり、マスクを通しても楽しむ事ができ癒されました。

直接バラの香りを楽しめない方は、トリートメントオイル等で楽しむ方法もあります。

身旬堂のエステも、ローズの香りはよく使用します。

香りで緊張がほぐれ、身体もリラックスします。

入浴中もローズのオイルでマッサージをよくします。耳のツボ、耳裏や首から肩にかけて、デコルテ部分は湯船に浸かりながら、

足の指先を広げながらマッサージで全身ぽかぽかです。

マッサージ後はお風呂のタイル、滑りやすいので気をつけてくださいね(*´-`)