万歳は小さめからしましょう。

ラグビー日本が勝ちました。

スゴイ。

ラグビーは美しい筋肉美だと常々思っています。

仕事柄長年トレーニングする方々を目にしてきました。

確かに大きな筋肉は人の目を引き、なんとなく勇者という感じがします。

ところがマッチョは走らせると全然走れないのです。

よくアクセサリーマッチョと耳にしました。

ラグビーの選手はギリギリの肉体美です。

走るためにはあれ以上筋肉をつけては走れません。

かといってトレーニングしなければケガします。

タンクトップをかっこよく着たい、胸板を厚くしたいではなく、

走るために、蹴るため、タックルするため、ディフェンスするための身体です。

勇者の身体はラグビー、アメフトの選手の身体だと思います。

トレーニングは目的を持ってすることをおすすめします。

ストレッチも同じです。

過度なストレッチは必要ないというのも同じです。

とにかく、日本勝って感動しました。

お客様で万歳万歳しすぎて脇つったとLINEきました。

万歳も小さめから段々大きくしていきましょう。

ちょっとづつ玄関はハロウィンへ。