梅雨への準備

Makikoです。

今日もよく晴れています。

Junkoさんだけでなく、レッスンに来れない方も梅雨と共に心が晴れないと思います。

もう気がつけば、6月になろうとしていて、季節も進んでいきます。

ジメジメと雨の多い梅雨がやってきます。

雨が嬉しい時もありますが、続くと気持ちだけでなく、体も浮腫むの知っていますか？

余計な水分が湿度の多いこの時期に、汗や排泄で蒸発されにくくなるのです。

そこでむくみや、頭痛を起こします。

なってからよりも、この時期をご機嫌に過ごせるようしていきましょう！

むくみも足だけでなく、頭もお腹も浮腫むのですよ。

自己管理ではなかなか難しいです。

身旬堂でのお手入れで乗り越えていきましょう！