秋は肺経、大腸経

junkoです。

野菜がまだまだ値段高騰中ですので、体調はイマイチだと思います。

雨だったり晴れたり、寒いと思ったら暑くて、一日中服を着たり脱いだりしております。

お客様も便秘気味の方が多いようです。

秋は肺経大腸経の季節です。

気温が下がると大腸のぜん動運動が鈍くなり便秘になります。

それとは別に、熱がこもって便秘になる方もいます。

熱が便の水分まで吸収されると言われています。

いつもより固い感じなら熱の便秘です。

お水をガブ飲みしても大腸にいかず、尿になってでてしまいます。

なんだか、熱々気味の方は、深呼吸と梨、バナナなどの果物をオススメします。

深呼吸やあくびもオススメです。

身体は正直です。

ストレスはすぐに身体に影響します。

肺が弱ると悲しい気分にもなります。

季節の変わり目は、ご自分のご機嫌をうかがって、ニッコリ笑える回数を増やしましょう。