明日は土用のの丑の日

Junko です。

明日は土用の丑の日です。

デパートやスーパーは鰻ばかりです。

今年は安価といいますが、節分の巻き寿司と同じく熱が上がりすぎていつも、時期をはずして食べます。

明日は頂いたウナギのお菓子をいただきます。

今日は夏本番という暑さです。

雨模様からの晴れは、こたえます。

汗をたくさんかいた時には塩をなめるといいのですが、身体が欲してる時は甘く感じるそうです。

塩の味がしてきたら足りてるそうです。

みずみずしい果物はオススメです。

クーラーのきいてる部屋では冷たいものをとりすぎないように、この時期軟便の方は胃腸が冷えて悲鳴をあげています。

ご自分の生活スタイルに合わせた夏の過ごし方、見直したり考えたりしてください。

セミの鳴き方のスタイルも変化してます。

昼間は静かで、朝と夕方6時から活動しています。

セミも大変です。

今、暑さでしんどくてしんどくてといわれる方、大丈夫です。

今が一番こたえるときです。

季節の変わり目です。

ここをうまく乗り越えると、バテることなく夏を過ごせます。

食べ物、飲み物、室温に気をくばりましょう。