暖かくなると

junkoです。

急に暖かくなると氷を食べたくなると言われるお客様がおられます。

かき氷ではなく、氷です。

しかも、噛みたいと言われます。

貧血と聞いたことがあります。

本で調べたり、お医者様に聞くと、

「心血虚」鉄欠乏性貧血の可能性がたかいと言われます。

硬いものを噛んで無意識に脳の血流を増やそうとしているという説もあるそうです。

確かなことはわかっていませんが、震えながら氷をかじり続けてることもあると言われ、ただ冷たいものを要求してるのではなさそうです。

春先になると氷に手が出る方は、ちょっと手を止めてくださいね。

食生活を見直すのも１つです。

レバーはもちろんですが、パセリもおすすめです。

香りも刺激になりますし、鉄の吸収率を上げるビタミンCをたくさん含んでいます。

春はスタートの時期でもありますが寒暖差も大きく、身体的ストレスもたまりやすいです。

よく、寝れるなら寝てください。