頑張り屋さん

Makiko です。

今日は、本当に暑くて、少し動くだけで滝のような汗が拭き出ていました。

本日のお客様はパーソナルとフットマッサージでお越しになりました。

「本当なら涼しいところでじっとしていたい。だけど、せっかくだから汗をかきたい。でもpersonalはお手柔らかに（笑）」

とおっしゃっていました。

なので、ストレッチメインで動いていきました。肩甲骨をほぐして上半身も緩めていきます。

「手を伸ばすだけでお尻までつながってる！」

ゆっくりの動きの中でもたくさんの気づきの時間になられました。

この時期、動き始めはしんどいですが、しっかり汗が出るとスッキリしましすよ！

お客様もとびきりの笑顔でお帰りになりました。

ダイエットにも良い時期です。