ふくらはぎ

Makikoです。

今日のお客様は来られるたびに足、脚が元気になっていかれます。

初めて、角質ケアを受けていただいた時から、どんどん、脚への意識が変わったと、言われます。

何より足を触る時間が増えたそうです。

私もお休みの日はできるだけ、歩く事を心がけていますが、後のケアをめんどくさいと思うと、足の疲れはなかなか取れないものです。

特にふくらはぎの外側に疲れを感じます。つま先を上げると、スネの外側（前脛骨筋）が動くのがわかると思います。歩き過ぎるとここが張っていることが多いです。

歩きすぎたと思ったらここをほぐしてあげると楽になりますよ。

今日のお客様は、ふくらはぎ内側をほぐすと、痛気持ち良いと言われました。

ほぐしてほぐして、柔らかくします。

すると、ほんとうに、ポカポカして血行が良くなり、

すーっと流れが良くなるのがわかります。

「あっ、最初は痛気持ち良かったのが、気持ち良いに変わった！」

になります。

なかなか、自己メンテナンスは、毎日大変です。

お疲れ感じたら身旬堂にお越しください。

明日が元気になりますよ！

流れが良いと気持ち良いです。

お客様の脚の変化の写真また載せます！