抜け毛対策
身旬堂yukakoです。こんにちは。
本日よりエステのお客様の施術を開始させていただきました。
半年間あいていただけに積もる話も多く、楽しく過ごさせていただきました。
変わらず、楽しみにしていた。と笑顔でお越しいただける事に心より感謝しております。
ご予約数は徐々にではありますが、前よりも気持ちいい、綺麗になってきた！と思っていただけるように心がけてお手入れ致します。
そして今日は施術後、makikoさんに頭を触ってもらいました。久しぶりのヘッドマッサージで頭や首が軽〜くなり足取り軽くなりました。
題名にも書いておりますが、恥ずかしながら産後の抜け毛がピークにきており、お風呂のたびにどうにかせねばと思っていました。
頭皮のマッサージで血行を良くし、今の生え変わりの促しをと思っております。
あとはやはり食事面でも、カルシウムを多く含む食材や豆類をしっかり意識して摂りたいと思っております。
makikoさんにも大根が栄養豊富でいいよ！と教わりました。カルシウムやビタミンも豊富ですよね♡
旬のものは美味しいのはもちろん、身体に良く、力がみなぎります。
早速今晩は朝から仕込んできたおでんをいただきました♪
皆さまのおすすめの食材等も共有できたら嬉しいです。
